Happy Connect Diary 
こんにちは、横浜の結婚相談所ハッピーコネクトの石井広望です。
本気で結婚したい人の真剣な気持ちを全力サポートしています。
結婚相談所に登録して婚活を始めたものの、なかなかうまくいかずに悩んでいる人は多いでしょう。理想の相手に出会えない、紹介された相手とのデートが続かない、そもそもお見合いの申し込みが少ない…といった悩みを抱える人も少なくありません。そんな中、見た目を改善したことで婚活が一気にうまく回り始めたという30代前半女性Ｓさんの成功談を紹介します。
結婚相談所での婚活が停滞していたAさんの状況
横浜在住Ｓさん（30代前半・事務系職種・女性）は、結婚相談所に登録して半年ほど経った頃から、行き詰まりを感じていました。
- お見合いの申し込みが少ない：プロフィールを公開しても思ったほど申し込みが来ない。
- デートが続かない：何とかお見合いからデートまで進んでも、二回目以降に進まないことが多かった。
- 自己肯定感の低下：婚活がうまくいかないことで、「自分に魅力がないのでは」と思い込むように。
Ｓさん自身は、特別太っているわけではありませんでしたが、仕事が忙しく不規則な生活を送っていたため、体重が増加気味でした。また、ストレスからくる暴飲暴食も重なり、気づけば全体的にぽっちゃりとした印象に。
ダイエットを決意したきっかけ
Ｓさんは、結婚祖相談所に入会後しばらくして活動にも慣れを感じてきた頃、お見合いした男性に、「写真よりも少し印象が違いますね」と言われたことが大きなショックを受けました。自分ではそこまで気にしていなかった体型変化ですが、他人から見れば印象に影響を与えていることを痛感したのです。
この出来事をきっかけに、Ｓさんは「見た目を変えてみよう」と決意しました。特にダイエットに重点を置き、無理のない範囲で生活を改善することから始めまし
Ｓさんが実践したダイエット法
Ｓさんが実践したのは、過度な食事制限やハードな運動ではなく、以下のような無理のない方法でした。
1. 食生活の改善
- 野菜中心の食事：栄養バランスを意識し、野菜を多く摂るようにしました。
- 間食を控える：お菓子や甘い飲み物を減らし、水やお茶を飲むように。
- 夜遅い食事を控える：21時以降の食事を避けるように心掛けました。
2. 適度な運動
- ウォーキング：毎日30分程度のウォーキングを日課に。
- ストレッチ：寝る前に軽いストレッチを行い、リラックス効果も狙いました。
3. 睡眠の質を向上
- 早寝早起き：規則正しい生活を心掛け、睡眠時間をしっかり確保。
- スマホを寝る前に見ない：ブルーライトを避け、リラックスして眠れる環境を整えました。
見た目が変わり、婚活に劇的な変化が！
ダイエットを始めて3か月が経つ頃、Ｓさんの見た目には大きな変化が現れました。
- 体重が5kg減少：無理のない範囲で続けた結果、健康的に痩せることができました。
- 肌の調子が良くなった：食生活の改善や睡眠の質向上により、肌が明るくなり、ハリも出てきました。
- 服のサイズがダウン：以前は隠すようなゆったりサイズ服装を選ぶことがありましたが、ダイエット後は、体のラインが分かる服を自信をもって選ぶことができるようになりました。
見た目の変化とともに、Ｓさん自身の気持ちにも変化が生まれました。以前よりも自己肯定感が高まり、婚活に対して前向きに取り組めるようになったのです。
このタイミングで行った定期面談で、担当から写真の撮り直しをすることを勧めました。
婚活写真の撮影は、時間・費用がかかるため、躊躇される会員さんも多いのですが、Ｓさんは改善アドバイスについていつも前向きに取り組む方で、この時も弊社提携スタジオで写真の撮り直しをされることを即決されました。
ダイエット成功後の婚活成果
見た目が変わったことで、Ｓさんの婚活には以下のような嬉しい変化が起きました。
- お見合いの申し込みが増加：以前よりも多くの申し込みをもらえるように。
- デートの回数が増加：新しい服を着て自信を持ってデートに臨むことで、自然と会話も弾みました。
- 理想の相手と交際・成婚：ダイエット後しばらくしてお見合いをした男性と意気投合し、交際をスタート。4か月後に成婚退会。
Ｓさん自身、「ダイエットをして見た目を変えることで、こんなにも婚活がうまくいくとは思わなかった」と語っていらっしゃいました。
なぜ見た目改善が婚活に効果的なのか？
ここで一つ考えたいのが、「なぜ見た目を改善することで婚活がうまくいくのか？」という点です。
1. 第一印象が良くなる
婚活では第一印象が非常に重要です。見た目が整っていると、それだけで相手に好印象を与えられます。
2. 自信がつく
見た目を改善することで自己肯定感が高まり、自信を持って行動できるようになります。この自信は、会話や態度にも表れ、相手にも良い印象を与える要因となります。
3. 健康的なライフスタイルが魅力的に映る
健康的な生活をしている人は、それ自体が魅力となります。規則正しい生活を送ることで、内面からも輝くようになります。
まとめ：ダイエットは婚活成功の近道！？
結婚相談所での婚活に行き詰まりを感じている人は、見た目を改善することを検討してみてはいかがでしょうか？もちろん、無理なダイエットや過度な見た目重視は逆効果ですが、健康的なダイエットを心掛けることで、女性としての魅力がアップします。
Ｓさんのように、少しの努力で大きな成果を得られる可能性は十分にあります。まずはできることから始めてみましょう。そして、自分自身に自信を持って婚活に取り組むことが大切です。
結婚相談所で婚活を頑張っている方は、ぜひこのＳさんの成功例を参考にしてみてください。「見た目を変えるなんて大したことない」と思っていた人も、意外なほど効果を実感できるかもしれませんよ！
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