育った家庭環境が、婚活がうまくいかない原因？信頼関係構築が難しい女性の特徴

こんにちは、横浜の結婚相談所ハッピーコネクトの石井広望です。

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「いい感じだったのに、突然相手から断られた」「自分でも相手が好きだったはずなのに、なぜか断ってしまった…」これは、実際に彼氏が出来ない女性からよく聞く話です。

このようなケースで、原因として意外と目にするのが「家族関係」。自分が育った家庭環境、そこでの家族との関係は、大人になって、私たちが人間関係を組み立てる上で基本モデルとなります。愛情ある雰囲気のなかで家族から信頼関係の構築方法を習得するのは自然な流れですが、それが不十分だった場合、成人後の人間関係で問題が発生しやすくなるのです。

家庭環境が影響する理由

1. 安定的な愛着形成のモデルとなる

学術的に言えば、人間関係の基本モデルは「信頼」に基づきます。子供が親から十分な信頼感を得られなかった場合、成人後の人間関係でも「安定した信頼関係」を構築しにくくなります。

信頼とは、例えば「相手は自分を思いやり、約束を破ったり放置したりしない」という感覚です。この基本的な信頼を親から学べずに育つと、他人を信頼することが難しくなり、大人になって作りたい関係をつくるのが苦手になることがあります。

2. 自由な感情表現の土台になる

感情表現が抑圧される家庭環境で育った場合、感情を素直に表現することに抵抗を感じるようになります。その結果、成人後の対人関係でも自分の気持ちを伝えるのが苦手になり、パートナーとの間に誤解が生じやすくなります。

3. コミュニケーションスキルの土台

家族間での会話に制限があったり、深いコミュニケーションが取れなかった場合、対人スキルが育ちにくくなります。そのため、恋愛や婚活においても自分の考えをうまく伝えられず、相手との関係を深めるのに時間がかかることがあります。

問題になりがちな家庭環境の具体例

1. 家族内の厳格なルールや価値観の押し付け

家庭内で極端に厳格なルールや価値観が押し付けられる環境では、子供は「完璧でなければ愛されない」という信念を形成することがあります。このため、成人後も相手に対して必要以上に気を使い、疲れてしまうことが多くなります。

２. 家族内で頻繁に衝突があるケース

家族間で衝突が多く、常に対立が絶えない環境で育つと、他人と協調的関係を築くスキルを養う機会がなく、無意識に対立・批判的な関わり方をしやすくなる傾向があります。その結果、婚活においても相手と素直に向き合えず、異性に対して無意識に批判的な態度を取ってしまうことがあります。

父親との関係が婚活に与える影響

1. 安定を求めすぎてしまう

父親との安定した信頼関係が構築できなかった女性は、家庭における理想の父親像のモデルがないため、婚活において、相手に対して、中身ではなく過剰に条件的な面を見て安定を求めすぎてしまう傾向があります。複数の条件を求め「この人なら絶対に大丈夫」と確信が持てるまでなかなか前に進めないのです。結果的に、理想の相手を求めすぎるあまり、現実的な良縁を逃してしまうことも。

2. 逆に、刺激的な相手に惹かれてしまう

一方で、信頼関係に対する不安から、刺激的な相手にばかり惹かれてしまうケースもあります。ドキドキやスリルを感じる相手に惹かれることで、幼少期に得られなかった感情的な充足を補おうとするのです。しかし、こうした関係は長続きしにくく、結果的に婚活が長引いてしまいます。

３．父親と似た相手を求めてしまう

結婚観の基盤には、多くの場合、自分の家族の姿があります。自分の家族を反面教師にしたいと思いながらも、結局、父親と似た相手と関係を築きやすい自分に気づくことがあります。

解決策―信頼関係の再構築

1. 自己肯定感を高める

まずは、自分自身を認めることから始めましょう。「自分は愛され信頼されるに値する存在だ」と感じることが、他人との信頼関係を築く第一歩です。

2. 小さな信頼を積み重ねる

いきなり大きな信頼関係を築こうとせず、小さな信頼の積み重ねを意識しましょう。例えば、約束を守ることや、相手のニーズを満たしたり、小さなお願いを受け入れることから始めるのも効果的です。

3. プロのサポートを活用する

心理的な課題を抱えていると感じたら、専門のカウンセラーや婚活アドバイザーに相談するのも一つの方法です。自分では気づけない問題を指摘してもらうことで、効果的に信頼関係を築く方法を学べます。

おわりに―家族関係を乗り越えて理想のパートナーを見つけよう

育った家庭環境が婚活に影響を与えることは珍しいことではありません。しかし、それを乗り越え、自分に合った信頼関係を築くことは可能です。少しずつでも自分を変えていくことで、理想のパートナーとの出会いを引き寄せることができるでしょう。

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